Za chwilę lekarz smutno powie: ''Nie dało się jej uratować''

Cięcie się jest spowodowane tym, że ludzie słabsi psychicznie, kiedy zaczynają mieć problemy w szkole, w domu, w związku, w towarzystwie przyjaciół i sami z nimi sobie nie radzą tną się. Jest to dla nich ból fizyczny, który pozwala zapomnieć o kłopotach, odcina ich od realnego świata. Jednak nie jest to dobry sposób na upust emocji. 

 Lepiej poszukać wsparcia w swoim otoczeniu, bo samemu ciężko wyjść z "doła". Kiedy mamy się komu wygadać, jest nam lżej na sercu,

Kolejnym sposobem jest pisanie pamiętnika, może niektórzy myślą, że to dziecinne, ale ja uważam, że przelanie swoich myśli na papier też daje jakiś skutek.

Można też np. pójść do parku, lasu, gdzie nikt nie będzie Wam przeszkadzał i wykrzyrzeć to co leży Wam na sercu i powoduje, że macie mętlik w głowie.